【書籍】がん予防に実は日光浴が有効なわけ【感想・レビュー】

 

がん予防に実は「日光浴」が有効なわけを読んでみました!

 

内容はタイトル通り「日光浴」をすることに
よって、体内でビタミンDが生成され、がんの
予防になるという感じです。

 

日光というと紫外線のデメリットに注目されがち
ですが、実は適度な日光浴は癌予防だけでは
なく、体にも良いのです

 

「どういう原理でビタミンDが癌予防に効果があるか」
という部分の詳しいメカニズムが、あまり触れらていて
いないのが残念ですが、デタラメな数字を載せて誤魔化
しているようなものでもなく、ちゃんとした検証方法で検証
して、効果が実証されているという部分もちゃっと書かれて
いるので、内容にも説得力があります

 

著者の平蝸v先生は東京大学大学院医学系研究科を出られており、
ハーバードやマサチューセッツで研究員をされている方。

 

元日本大学医学部准教授で食品医学研究所所長・医学博士です。

 

日光が苦手とさげすんできたりする
人には目から鱗の内容だと思いますよ!

 

 

 

 


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